排球下盤訓練菜單::－2016韓劇 38師機動隊】電視劇 38師機動隊劇情＆人物介紹～徐仁國‬、崔秀榮、馬東錫-小宅戲劇週記38師機動隊線上看

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May 19th 2013, 09:23

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排球下盤訓練菜單

May 19th 2013, 06:11

請你幫我開出一個訓練!

1.腰力!

2.彈跳力跟!

3.體力的方法菜單!

因為學長都說我在打排球的時後跳得不夠高導致我有時候在打A快的時後
打不到球!

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