這幾十年來不斷被引用的「狗聽到鈴聲，就分泌唾液」的巴克洛夫制約反應，我們往往只注意到較高等的動物會被環境刺激所影響，卻沒看到相關的另一個實驗設計，當鈴聲與食物出現的關係變得不確定時，狗會產生精神錯亂。
沒錯，面對似乎有規則，卻又常有例外的狀況，也就是一個無法掌控的不確定狀況時，連狗都會發瘋，何況是人呢？
這是當下每個現代人共同面對的困境，不管從生理或精神的健康而言，我們必須找到可以紓解「不確定時代」所帶來的壓力。
或許這也是「小確幸」形成主流的原因吧？每個人從日常生活中追求一些「小小的，但是很確定的幸福感」，泡一杯好咖啡，做一趟小小的旅行，都是給予自己的小確幸。
不過對於久在紅塵打滾的中老年人來說，不見得能接受「小確幸」這麼「不長進」的追求，除非我們能夠超脫對數字、績效的魔咒，不再追求偉大的目標，同時盡量在生活中營造一些浪漫的心情與行為。
其實對歷經滄桑的中年人而言，評論某個人很浪漫時，與十五、六歲的少男少女用羨慕崇拜的口氣說某某人好浪漫喔，是截然不同的。的確，對我們來說，浪漫就是不切實際，可是在這麼一個一切都講求效率，既功利又現實的世界來說，浪漫或許是讓我們不致於瘋掉的藥方。
不過，到底什麼是浪漫？
情人節裡在布置豪華的餐廳吃燭光晚宴？
在花前月下海誓山盟？
或者，像電視劇裡常常有的，冒雨在屋外站一夜，或獨坐海邊，一支接著一支地抽煙？
我想，浪漫是一種本質，而不是一種行為的表相。
在我看來，為女朋友獻上一把鮮紅欲滴的玫瑰花，比不上「莫道書生空議論，頭顱擲處血斑斑。」那樣以生命來實踐出個人的理想！
浪漫是一種生命的情操，是心靈更崇高的呼聲，是追求完美之夢的嚮往，是生活中不斷地實踐與堅持。
浪漫也是生命能量的大量釋放！但是我舉目四顧，社會上多的是「三十歲死，六十歲埋」的人，他們渾渾噩噩，一天過一天，黯淡無光的日復一日的呼吸著（只是活著）。
同時，浪漫就是給自己留一點時間，給現在的生活留點空間，也給未來留點餘裕。
是的，給自己多留點時間與空間。
也許不必是多偉大的理想追尋，只是出差時早一點到或晚一點走，偷得浮生半日閒的心情就是浪漫；也或許我們對於一定必須做的事，嘗試用不一樣的方法與心情去做，也是種浪漫；當然，達賴喇嘛所建議的：「每年到一個從來沒有去過的國家或地區旅行。」更是找回浪漫心境的重要法門。
有位研究哲學的學者曾說過一句發人深省的話：「如果我們給時間更多的生命，那麼生命也會給我們更多的時間。」
讓生活裏增添一點浪漫心情，也是找回生活感受，恢復生命元氣的最好方法。
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