2016韓劇 38師機動隊】電視劇 38師機動隊劇情＆人物介紹～徐仁國‬、崔秀榮、馬東錫-小宅戲劇週記38師機動隊線上看 - 38師機動隊線上看免費

【聯合晚報╱編輯部整理】

EMBA沒教的形象打理術：穿出職場力的40堂課

書籍簡介：受人歡迎與口才好壞無絕對關連，而與心思是否細膩有關。就像不擅言詞的人知道自己的短處，只好多傾聽，因此更能察言觀色、謹言慎行。

本書作者吳孟潔長期擔任形象顧問，至今從事教學講座與培訓開課已超過500場次，積極培育出數十位國際形象顧問，可說是台灣形象美學事業的最大推手。她相信一個人在充實內在之餘，建立好形象，將更有助於幸運之神的眷顧！

本書40堂課淬取吳孟潔多年的研究和教學經驗，以身邊常見的數十個職場故事為例，告訴讀者形象的重要，教導讀者塑造自己好形象的訣竅，在面試、職場、商場上為自己加分！

想在你人生各階段面臨改變時有所體現嗎？依據每階段的成長該有的穿衣態度又該如何？如何將「守、破、離」三字訣運用在職場生涯上，讓你輕鬆穿出好形象？

我們第一眼看到一個人時，「55、38、7定律」決定第一印象！據研究，「一次負面的印象，需要至少八次正面形象才能反正。」但是多數人在第一印象時犯了錯，就連第二次展現正面形象的機會都沒有，更何況八次機會呢！

書摘：你是誰？希望別人怎麼看你？在別人心目中留下的印象，稱為個人形象。一個人的形象又分為A、B、C三大範疇，在職場上形象的建立，ABC缺一不可。

建立職場形象ABC

A是Appearance服裝儀容。包含一個人所有外在的部分，表情、服裝、配件、髮型……到使用的文具用品等等。在服裝儀容的要求上，不是單獨一部分表現好就足夠，講求的是整體合宜得體及協調的美感。

B是Behavior儀態風範。一個人所表現出來的行為，即風度與態度的呈現。包含肢體動作、說話的聲音語氣、接待拜訪禮儀的行使、餐桌上的表現等等。在儀態風範的要求上，不只做「對的事」，而是要發自內心把對的事做對！

C是Communication溝通表達。是指一個人所講與寫出來的內容，即利用語言、文字的溝通。著重在使用手機、電話、電子郵件……等工具，除了與人往來時的遣詞用句及專業內容的表達之外，也涵蓋了傾聽對方談話的部分。

「55、38、7」定律

美國知名心理學者Dr. Albert Mehrabian對第一印象下了「55、38、7」的定律。他認為，當我們第一眼看到一個人時，55％是著重在對方的外在表情、動作，38％是聲音、語氣；兩者相加為93%，是屬於非語言的溝通。而只有7％是在談話的儀容上，屬於語言的溝通。

從服裝儀容、儀態風範，到你開口講的第一句話，都是形象的範疇。「55、38、7定律」並不是說那一部分重要，或是那一部分是次要的，而是缺少了任何一部分，就會破壞職場形象的完整性。

據研究結果顯示：「一次負面的印象，需要至少八次正面形象才能反正。」但是多數人在第一印象時犯了錯，就連第二次展現正面形象的機會都沒有，更何況八次機會呢？

第一印象往往是記憶深刻的印象，一旦建立便不容易扭轉改變。就連對於自己不佳的形象表現，也會久久難以釋懷，就像故事裡的宜君至今仍戒慎恐懼一樣。

2秒決定瞬間印象

我們都會在很短暫的時間內，就對他人產生看法；相同的，別人也是用同樣的方式來評斷我們。

形成第一印象的時間是多久呢？有學者說30秒，也有15秒、7秒的說法，而最新的研究報告認為：2秒鐘決定第一印象！

我們都知道在短時間內，只從對方的裝扮、表現出來的舉止態度、說話方式等極少的資訊下這樣的論斷，不一定客觀正確，或許也不足以代表一個人的真實樣貌；但即使如此，也無法否認這樣的判斷，會深深影響雙方之後對於彼此的看法及認識。

在乎每一次的第一次

曾經有人問我一個有趣的問題，如果童話裡的灰姑娘參加晚宴時，依舊穿著打雜時的裝束、蓬頭垢面的模樣，王子還會看上她嗎？我想，王子一定見不著灰姑娘，因為她連進到皇宮裡的基本門檻都跨不過去！

兩秒間決定你的人際關係，是開始抑或結束？這樣的研究結果讓我們心生警惕：在職場上，用心經營自己的良好形象，絕對是刻不容緩的事；我們必須要特別在乎每一次的第一次，也才可以在機會來臨時，瞬間贏得對方的好感度。

This entry passed through the Full-Text RSS service — if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers. Five Filters recommends: Thatcher's Tyrants - The Tanks, The Guns, The Christmas Cards.